U.S. Department of Labor Blog
Como mujeres, trabajamos duro para armonizar nuestras carreras y nuestra vida personal. Nos enfrentamos a muchos desafíos en el camino, lo que a menudo significa ponernos a nosotras mismas y a nuestras necesidades en un segundo plano, especialmente cuando se trata de nuestra salud. Cuando pensamos en tomarnos un tiempo para darnos cariño y el cuidado personal, podemos pensar en tomarnos un tiempo para leer un buen libro, escuchar nuestra música favorita o simplemente disfrutar de la tranquilidad. Pero darnos cariño y el cuidado personal también significan tomarse el tiempo para asegurarnos de salvaguardar nuestra salud física y mental obteniendo la atención y el tratamiento que necesitamos.
El Departamento de Trabajo ayuda a las mujeres a abordar sus necesidades de salud y los desafíos que afectan el acceso a la atención de su salud. Estamos trabajando para aumentar la conciencia sobre las protecciones relacionadas con los beneficios de salud, la atención de la maternidad, el acceso a licencia familiar remunerada, la discriminación por embarazo, el acceso a beneficios de salud mental, el abuso de sustancias y más. En nuestra Administración de Seguridad de Beneficios para Empleados (EBSA, por sus siglas en inglés), queremos que usted obtenga los beneficios de salud a los que tiene derecho conforme su plan de salud que obtiene en el trabajo con conocimiento de las protecciones disponibles para estos beneficios. Esto es clave para tomar el control de su salud y tener una vida más larga, más sólida y más feliz para usted y sus seres queridos. Comience con estos consejos:
- Obtenga más información sobre las protecciones de salud para las mujeres. Administramos leyes que brindan protecciones importantes para la salud de las mujeres a lo largo de sus vidas. Por ejemplo, si usted o alguien que conoce está embarazada o ha tenido un bebé recientemente y está amamantando, existen protecciones importantes que la ayudarán a evitar la discriminación en el trabajo y a extraerse leche cuando lo necesite. También existen protecciones para la cobertura, según su plan de salud que obtiene en el trabajo, para visitas médicas de rutina por necesidades de la mujer, exámenes de detección de diabetes antes y después del embarazo, y servicios y suministros para la lactancia. O si usted o alguien que conoce está luchando contra el cáncer de mama, la Ley de Derechos sobre el Cáncer y la Salud de la Mujer de 1998 establece derechos de cobertura de salud relacionados con mastectomías y cirugía reconstructiva.
- Infórmese sobre cómo funciona su plan de salud. Necesita saber qué cubre su plan de salud y cuánto costarán los servicios. El primer paso es solicitar una copia de la Descripción resumida del plan o del Resumen de beneficios y cobertura de su plan de salud. Pídale una copia al administrador de su plan de salud, al departamento de recursos humanos o de beneficios del trabajo y luego consúltelo a fin de estar preparada para tomar decisiones informadas cuando sea necesario.
- ¡No omita ni retrase los exámenes de salud recomendados! Para su cobertura de salud que obtiene en el trabajo, la Ley de Cuidado de Salud Asequible brinda acceso a servicios preventivos como exámenes de detección de cáncer (como mamografías y pruebas de Papanicolaou), incontinencia urinaria, diabetes y violencia interpersonal y doméstica sin costo, además de como beneficios de salud críticos, como atención de la maternidad, a recién nacidos y atención sanitaria general para la mujer. Esto garantiza que pueda acceder a estos importantes exámenes sin barreras financieras y recibir servicios integrales en todas las etapas de la vida. También tiene derecho a cobertura para controles de presión arterial, exámenes de colesterol, algunas formas de asesoramiento nutricional, asesoramiento sobre obesidad, pruebas de diabetes, ayuda para dejar de fumar, apoyo a la lactancia, intervención y asesoramiento sobre violencia interpersonal y doméstica, y servicios de anticoncepción y planificación familiar y otros servicios.
- Utilice sus beneficios de salud mental. No debería enfrentar mayores barreras para obtener tratamiento de salud mental o trastornos por abuso de sustancias que si busca tratamiento médico o quirúrgico. Para obtener más información, lea nuestra publicación, "Comprenda sus beneficios para la salud mental y los trastornos por uso de sustancias".
- Obtenga ayuda. Si tiene preguntas adicionales, contamos con asesores de beneficios en todo el país que pueden ayudarla, de forma gratuita. – puede comuníquese con nosotros en línea en asebsa.dol.gov o llamando al 1-866-444-3272 (EBSA). Hay asistencia disponible en más de 105 idiomas.
También puede unirse a EBSA, la División de Horas y Salarios y la Oficina de Mujeres del departamento para asistir a un seminario web colaborativo el 15 de agosto de 2:00 a 3:30 p. m., hora del este, para obtener más información sobre protecciones y recursos que le ayudarán a cuidar de usted y su familia. Este seminario web abordará los desafíos de salud únicos que enfrentan las mujeres en diferentes etapas de sus carreras, centrándose en el inicio de su carrera, la mitad de su carrera y la jubilación cercana. Por favor INSCRÍBASE al seminario web y empodérese para tomar el control de su salud. ¡Y comparta la invitación con otras mujeres! En palabras de Lucille Ball, “ámate a ti mismo primero y todo lo demás se alineará”.
Lisa M. Gómez es subsecretaria de la Administración de Seguridad de Beneficios del Empleado.
